Pranvera dikur sillte lule e gjelbërim të shumtë, por për shumë njerëz ajo sjell edhe kruarje të syve, rrjedhje hundësh dhe netë pa gjumë. Sezoni i alergjive duket se po përkeqësohet, dhe tashmë ka një shpjegim për këtë.
Ndryshimet klimatike janë një faktor kyç në përkeqësimin e alergjive. Temperaturat më të ngrohta çojnë në pranverë të hershme dhe më shumë prodhim të polenit nga bimët. Për më tepër, nivelet më të larta të dioksidit të karbonit në atmosferë mund ta bëjnë vetë polenin më alergjik.
Por ka edhe një fajtor tjetër: ndotja e ajrit. Ndotësit nga makinat dhe fabrikat jo vetëm që dëmtojnë mjedisin, por edhe përkeqësojnë alergjitë në dy mënyra. Së pari, kjo ndotje mund të mbingarkoj polenin, duke e bërë atë më të fuqishëm dhe ka gjasa të shkaktojë reaksione. Studimet kanë treguar se poleni nga zonat e ndotura shkakton reagime më të forta alergjike. Së dyti, ndotja e ajrit dobëson mbrojtjen natyrale të trupit tonë kundër alergjenëve, duke na bërë më të ndjeshëm ndaj simptomave të alergjisë.
Kombinimi i polenit më të fuqishëm dhe i një sistemi imunitar të dobësuar e bënë më vështirë përballimin e alergjive. Ndërsa cilësia e ajrit përkeqësohet dhe klima ngrohet, stinët e alergjive ka të ngjarë të përkeqësohen edhe më shumë.
Megjithatë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të mbrojtur veten. Përcjellja e indekseve të cilësisë së ajrit mund t’ju ndihmojë të planifikoni aktivitete në natyrë për periudha me nivele më të ulëta alergjenesh dhe ndotjeje. Përmirësimi i cilësisë së ajrit të brendshëm me pastrues ajri dhe mbajtja e dritareve të mbyllura gjatë ditëve me polen të lartë mund të ofrojnë gjithashtu lehtësim.
Përtej mbrojtjes së vetes, avokimi për politikat e ajrit të pastër dhe mbështetja e nismave për energji të pastër mund të ndihmojë në uljen e ndotjes së ajrit dhe zvogëlimin e barrës së përgjithshme të alergjive për të gjithë. Duke ndërmarrë veprime, ne mund të minimizojmë ndikimin e sezonit të alergjive dhe të mbrojmë shëndetin tonë afatgjatë.
