What you need to know about vitamin K-2
June 12, 2024
Vitamina K-2 është një formë e vitaminës K, një vitaminë e tretshme në yndyrë, e pranishme në ushqime si mishi, produktet e fermentuara dhe mishi
Menu
Vitamina K-2 është një formë e vitaminës K, një vitaminë e tretshme në yndyrë, e pranishme në ushqime si mishi, produktet e fermentuara dhe mishi
Vitamina E është një antioksidant i rëndësishëm që ndihmon në mbrojtjen e trupit nga dëmtimi i radikalëve të lirë dhe ka rol të rëndësishëm në
Pse është e rëndësishme vitamina C për shëndetin? – Vitamina C është e nevojshme për shëndetin e kockave, kërcit, lëkurës, dhe enëve të gjakut. –
Vitamina A është një vitaminë e tretshme në yndyrë që mbështet sistemin imunitar, shikimin, shëndetin riprodhues dhe rritjen e fetusit. Marrja e saktë është thelbësore,
Vitamina D është thelbësore për: Trupi prodhon vitaminë D si përgjigje ndaj ekspozimit të diellit dhe disa ushqime dhe suplemente mund të rrisin gjithashtu marrjen
Pjekja në skarë nuk është vetëm për mishngrënësit; ushqimet me bazë bimore janë gjithashtu të përshtatshme për skarën dhe ofrojnë shije të mahnitshme. Ja disa
Fibra është një lëndë ushqyese kritike për shëndetin afatgjatë, por shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm prej saj në dietën e tyre. Ky udhëzues eksploron pse
Luleshtrydhet janë të shijshme dhe plot me lëndë ushqyese të dobishme, por vijnë edhe me disa disavantazhe. Ja një përmbledhje e shkurtër e përfitimeve dhe
Kjo është një recetë e shijshme, e shëndetshme për mëngjes. Nëse nuk jeni vegan, mund të shtoni vezë të skuqura në tostin tuaj për një
Përgatisni një pesto kale të thjeshtë duke bluar kale, fara të kungullit, bazilik dhe hudhër. Është perfekte për të përzier me spageti të plotë me
Platforma360° operates as an online open access green newspaper reviewed from a transnational and interdisciplinary investigative journalism perspective.
This platform is under the supervision and administration of Platforma360. All materials, articles, adaptations, translations, research, reports, interviews, photographs, are protected by copyright, and Platforma360 retains all rights reserved. Commercial use of the materials, as well as unauthorized copying, reproduction or publication, in the original or modified form, without the prior permission of Platforma360 is prohibited. The use of materials from any website or other medium without the permission of Platforma360 constitutes a violation of copyright and intellectual property rights according to the legislation in force. Any violator of these rights will face the law.
©2024 Platforma360°. Të gjitha të drejtat e rezervuara.
Mundësuar nga Habitat.
