Kategoria -> /Udhëzues/

Pse janë të mira fibrat për ju?

Fibra është një lëndë ushqyese kritike për shëndetin afatgjatë, por shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm prej saj në dietën e tyre. Ky udhëzues eksploron pse

A janë të shëndetshme luleshtrydhet?

Luleshtrydhet janë të shijshme dhe plot me lëndë ushqyese të dobishme, por vijnë edhe me disa disavantazhe. Ja një përmbledhje e shkurtër e përfitimeve dhe

5 hapa për një jetë eko-miqësore

5 hapa për një jetë eko-miqësore

Të jesh i ndërgjegjshëm ndaj mjedisit nuk kërkon ndryshime radikale apo sakrifica në jetesën tënde. Kjo kërkon vetëm ndryshime të vogla në rutinën tuaj të përditshme që mund të kenë një ndikim të madh në planet.

Mbetje ushqimore

Hapat për reduktimin e hedhjes së ushqimit

Mbetjet e ushqimit janë një nga çështjet kryesore globale, me një ndikim të rëndësishëm mjedisor. Sipas Organizatës së Kombeve të Bashkuara për Ushqimin dhe Bujqësinë, afërsisht

Tost vegan me avokado

Tost vegan me avokado 

Kjo është një recetë e shijshme, e shëndetshme për mëngjes. Nëse nuk jeni vegan, mund të shtoni vezë të skuqura në tostin tuaj për një

Artikuj të ndryshëm

3 Kor 2024

Ndërtimi i një të ardhmeje të ndërgjegjshme klimatike – veprim individual dhe kolektiv

Mjedisi

12 Qer 2024

12 ushqime të pasura me karbohidrate që janë të shëndetshme 

ha shnetshëm

17 Pri 2024

Lidhja thelbësore me natyrën

jeto eko, Mjedisi

13 Qer 2024

Qeset e çajit premium lëshojnë mikroplastikë në çajin tuaj 

Lajme të Gjelbra

12 Qer 2024

Dietat bimore mund të shpëtojnë 8 milionë jetë deri në 2050 dhe të ulin ngrohjen globale

Lajme të Gjelbra