Kategoria -> /Udhëzues/

Pse janë të mira fibrat për ju?

Fibra është një lëndë ushqyese kritike për shëndetin afatgjatë, por shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm prej saj në dietën e tyre. Ky udhëzues eksploron pse

A janë të shëndetshme luleshtrydhet?

Luleshtrydhet janë të shijshme dhe plot me lëndë ushqyese të dobishme, por vijnë edhe me disa disavantazhe. Ja një përmbledhje e shkurtër e përfitimeve dhe

5 hapa për një jetë eko-miqësore

5 hapa për një jetë eko-miqësore

Të jesh i ndërgjegjshëm ndaj mjedisit nuk kërkon ndryshime radikale apo sakrifica në jetesën tënde. Kjo kërkon vetëm ndryshime të vogla në rutinën tuaj të përditshme që mund të kenë një ndikim të madh në planet.

Mbetje ushqimore

Hapat për reduktimin e hedhjes së ushqimit

Mbetjet e ushqimit janë një nga çështjet kryesore globale, me një ndikim të rëndësishëm mjedisor. Sipas Organizatës së Kombeve të Bashkuara për Ushqimin dhe Bujqësinë, afërsisht

Tost vegan me avokado

Tost vegan me avokado 

Kjo është një recetë e shijshme, e shëndetshme për mëngjes. Nëse nuk jeni vegan, mund të shtoni vezë të skuqura në tostin tuaj për një

Artikuj të ndryshëm

7 Mar 2024

Luftimi i ‘Greenwashing’

Mjedisi

11 Qer 2024

Vitamina A – Mungesa, përfitimet dhe toksiciteti 

ha shnetshëm, Shëndeti

6 Qer 2024

Fitnesi i gjelbër: Si ushtrimet në natyrë përmirësojnë shëndetin dhe mjedisin 

Lajme të Gjelbra

13 Qer 2024

Sa kohë duhet që plastika të biodegradohet? 

Mjedisi

20 Qer 2024

Natriumi dhe kripa 

Udhëzues