Burgerë me fasule të kuqe
June 13, 2024
Përbërësit: 1 filxhan fasule të kuqe, të ziera dhe të grira 1 qepë, e grirë 1 karrotë, e grirë 1 thelb hudhër, e grirë 1/2
Përbërësit: 1 filxhan fasule të kuqe, të ziera dhe të grira 1 qepë, e grirë 1 karrotë, e grirë 1 thelb hudhër, e grirë 1/2
Përbërësit: 1 patate e ëmbël, e prerë në kubikë 1 filxhan nohut të ziera 1 qepë, e grirë 2 thelpinj hudhër, të grira 1 lugë
Përbërësit: 200g tofu, i prerë në kubikë 1 filxhan lakër e kuqe, e prerë hollë 1 karrotë, e grirë 1 avokado, i prerë në fetë
Përbërësit: 200g shpageta 2 avokado, të pjekura dhe të qëruara 1 filxhan spinaq i freskët 2 thelpinj hudhër, të grira Lëngu i 1 limoni 2
Përbërësit: 1 filxhan fasule të zeza, të ziera 1 filxhan oriz i bardhë, i zier 1/2 qepë, e grirë 1 domate, e prerë në kubikë
Përbërësit: 1 filxhan kinoa, e zier 1 avokado, e prerë në kubikë 1 kastravec, i prerë në feta të holla 1 domate, e prerë në
Përbërësit: 500g karota, të qëruara dhe të prera 1 qepë, e grirë 2 thelpinj hudhër, të grira 1 lugë gjelle xhenxhefil i freskët, i grirë
Ndikimi i ushqimit në mjedis është një temë me rëndësi të madhe në ditët e sotme. Me rritjen e popullsisë botërore, kërkesa për ushqim, energji
Me kalimin e viteve, karbohidratet kanë marrë një reputacion të keq. Njerëzit shpesh i lidhin ato me shtimin në peshë, diabetin e tipit 2 dhe
Një mënyrë argëtuese dhe e lehtë për të ulur gjurmën tuaj të karbonit është duke mbjellë kopshtin tuaj. Kushtojini vëmendje stinëve dhe bimëve që lulëzojnë
