Kategoria -> /ha shnetshëm/

Çfarë duhet të dini për vitaminën E

Vitamina E është një antioksidant i rëndësishëm që ndihmon në mbrojtjen e trupit nga dëmtimi i radikalëve të lirë dhe ka rol të rëndësishëm në

Pse janë të mira fibrat për ju?

Fibra është një lëndë ushqyese kritike për shëndetin afatgjatë, por shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm prej saj në dietën e tyre. Ky udhëzues eksploron pse

A janë të shëndetshme luleshtrydhet?

Luleshtrydhet janë të shijshme dhe plot me lëndë ushqyese të dobishme, por vijnë edhe me disa disavantazhe. Ja një përmbledhje e shkurtër e përfitimeve dhe

Tost vegan me avokado

Tost vegan me avokado 

Kjo është një recetë e shijshme, e shëndetshme për mëngjes. Nëse nuk jeni vegan, mund të shtoni vezë të skuqura në tostin tuaj për një

Pasta vegane me pesto

Pasta vegane me pesto kale

Përgatisni një pesto kale të thjeshtë duke bluar kale, fara të kungullit, bazilik dhe hudhër. Është perfekte për të përzier me spageti të plotë me

Artikuj të ndryshëm

Pasta me pesto dhe tomatina 

13 Qer 2024

Pasta me pesto dhe tomatina 

ha shnetshëm

13 Qer 2024

Qeset e çajit premium lëshojnë mikroplastikë në çajin tuaj 

Lajme të Gjelbra

Shpageta me salcë me avokado dhe spinaq 

13 Qer 2024

Shpageta me salcë me avokado dhe spinaq 

ha shnetshëm

10 Qer 2024

Çiklizëm vs ecje: Cili është ushtrimi më i mirë për ju? 

Lajme të Gjelbra

Burrito me fasule të zeza dhe oriz 

13 Qer 2024

Burrito me fasule të zeza dhe oriz 

ha shnetshëm