Kategoria -> /ha shnetshëm/

Çfarë duhet të dini për vitaminën E

Vitamina E është një antioksidant i rëndësishëm që ndihmon në mbrojtjen e trupit nga dëmtimi i radikalëve të lirë dhe ka rol të rëndësishëm në

Pse janë të mira fibrat për ju?

Fibra është një lëndë ushqyese kritike për shëndetin afatgjatë, por shumë njerëz nuk marrin mjaftueshëm prej saj në dietën e tyre. Ky udhëzues eksploron pse

A janë të shëndetshme luleshtrydhet?

Luleshtrydhet janë të shijshme dhe plot me lëndë ushqyese të dobishme, por vijnë edhe me disa disavantazhe. Ja një përmbledhje e shkurtër e përfitimeve dhe

Tost vegan me avokado

Tost vegan me avokado 

Kjo është një recetë e shijshme, e shëndetshme për mëngjes. Nëse nuk jeni vegan, mund të shtoni vezë të skuqura në tostin tuaj për një

Pasta vegane me pesto

Pasta vegane me pesto kale

Përgatisni një pesto kale të thjeshtë duke bluar kale, fara të kungullit, bazilik dhe hudhër. Është perfekte për të përzier me spageti të plotë me

Artikuj të ndryshëm

Tacos me tofu dhe lakër të kuqe  

13 Qer 2024

Tacos me tofu dhe lakër të kuqe  

ha shnetshëm

12 Qer 2024

Pse bletët prodhojnë më pak mjaltë? 

Mjedisi

euro2024, sustainbility, kampionati evropian i futbollit ne gjermani

11 Kor 2024

#EURO2024 – Kampionati më i eko-ndërgjegjshëm

Lajme të Gjelbra

29 Maj 2024

Kuptimi dhe menaxhimi i ankthit klimatik

jeto eko, Shëndeti

10 Qer 2024

Si dëmton konsumimi i mishit mjedisin?

Mjedisi