7 burimet më të mira bimore të acideve yndyrore Omega-3
20 Qershor, 2024
Acidet yndyrore omega-3 janë esenciale për shëndetin tonë, por për ata që nuk preferojnë ose nuk mund të përfshijnë peshkun në dietën e tyre, ka
Acidet yndyrore omega-3 janë esenciale për shëndetin tonë, por për ata që nuk preferojnë ose nuk mund të përfshijnë peshkun në dietën e tyre, ka
Përbërësit: 200g pasta (sipas zgjedhjes) 1 filxhan tomatina, të prera në gjysmë 1 filxhan spinaq i freskët 1/4 filxhan pesto vegane 2 lugë gjelle vaj
Përbërësit: 1 filxhan nohut të ziera 1 spec i kuq, i pjekur dhe i qëruar 2 lugë gjelle tahini 2 thelpinj hudhër, të grira Lëngu
Përbërësit: 1 filxhan fasule të kuqe, të ziera dhe të grira 1 qepë, e grirë 1 karrotë, e grirë 1 thelb hudhër, e grirë 1/2
Përbërësit: 1 patate e ëmbël, e prerë në kubikë 1 filxhan nohut të ziera 1 qepë, e grirë 2 thelpinj hudhër, të grira 1 lugë
Përbërësit: 200g tofu, i prerë në kubikë 1 filxhan lakër e kuqe, e prerë hollë 1 karrotë, e grirë 1 avokado, i prerë në fetë
Përbërësit: 200g shpageta 2 avokado, të pjekura dhe të qëruara 1 filxhan spinaq i freskët 2 thelpinj hudhër, të grira Lëngu i 1 limoni 2
Përbërësit: 1 filxhan fasule të zeza, të ziera 1 filxhan oriz i bardhë, i zier 1/2 qepë, e grirë 1 domate, e prerë në kubikë
Përbërësit: 1 filxhan kinoa, e zier 1 avokado, e prerë në kubikë 1 kastravec, i prerë në feta të holla 1 domate, e prerë në
Përbërësit: 500g karota, të qëruara dhe të prera 1 qepë, e grirë 2 thelpinj hudhër, të grira 1 lugë gjelle xhenxhefil i freskët, i grirë
Platforma360° operon si gazetë e gjelbër me akses të hapur në internet, e rishikuar nga perspektiva gazetareske transnacionale dhe ndërdisiplinore hulumtuese.
Kjo platformë është në mbikëqyrjen dhe administrimin e Platforma360. Të gjitha materialet, artikujt, adaptimet, përkthimet, hulumtimet, raportet, intervistat, fotografitë, janë të mbrojtura me të drejtat e autorit, dhe Platforma360 ruan të gjitha të drejtat e rezervuara. Është i ndaluar përdorimi komercial i materialeve, si dhe kopjimi, riprodhimi ose publikimi i paautorizuar, në formën origjinale ose të modifikuar, pa lejen paraprake të Platforma360. Shfrytëzimi i materialeve nga çdo faqe interneti apo medium tjetër pa lejen e Platforma360 përbën shkelje të drejtave të autorit dhe të pronës intelektuale sipas legjislacionit në fuqi. Çdo shkelës i këtyre të drejtave do të përballet me ligjin.
©2024 Platforma360°. Të gjitha të drejtat e rezervuara.
Mundësuar nga Habitat.
