Kategoria -> /Udhëzues/

Natriumi dhe kripa 

1. Çfarë është kripa dhe natriumi?  Kripa, e njohur edhe si klorur natriumi, përmban rreth 40% natrium dhe 60% klorid. Përdoret për të shtuar shije

Pasta me pesto dhe tomatina 

Pasta me pesto dhe tomatina 

Përbërësit:  200g pasta (sipas zgjedhjes)  1 filxhan tomatina, të prera në gjysmë  1 filxhan spinaq i freskët  1/4 filxhan pesto vegane  2 lugë gjelle vaj

Humus me spec të kuq 

Humus me spec të kuq 

Përbërësit:  1 filxhan nohut të ziera  1 spec i kuq, i pjekur dhe i qëruar  2 lugë gjelle tahini  2 thelpinj hudhër, të grira  Lëngu

Burgerë me fasule të kuqe 

Përbërësit:  1 filxhan fasule të kuqe, të ziera dhe të grira  1 qepë, e grirë  1 karrotë, e grirë  1 thelb hudhër, e grirë  1/2

Tacos me tofu dhe lakër të kuqe  

Tacos me tofu dhe lakër të kuqe  

Përbërësit:  200g tofu, i prerë në kubikë  1 filxhan lakër e kuqe, e prerë hollë  1 karrotë, e grirë  1 avokado, i prerë në fetë 

Burrito me fasule të zeza dhe oriz 

Burrito me fasule të zeza dhe oriz 

Përbërësit:  1 filxhan fasule të zeza, të ziera  1 filxhan oriz i bardhë, i zier  1/2 qepë, e grirë  1 domate, e prerë në kubikë 

Artikuj të ndryshëm

12 Qer 2024

Përfitimet e jetesës eko-miqësore për ju dhe mjedisin

jeto eko

11 Qer 2024

Çfarë është vitamina D dhe pse trupi ka nevojë për të? 

ha shnetshëm, Shëndeti

11 Qer 2024

Çfarë duhet të dini për vitaminën E

ha shnetshëm, Shëndeti

10 Qer 2024

Kërcënimet nga plastika në fertilitet 

Shëndeti

12 Qer 2024

Kalimi në dietë bimore mund të shpëtojë më shumë se 200,000 jetë në vit 

Lajme të Gjelbra