Kategoria -> /Udhëzues/

Sodium and salt 

1. Çfarë është kripa dhe natriumi?  Kripa, e njohur edhe si klorur natriumi, përmban rreth 40% natrium dhe 60% klorid. Përdoret për të shtuar shije

Pasta me pesto dhe tomatina 

Pasta with pesto and cherry tomatoes 

Përbërësit:  200g pasta (sipas zgjedhjes)  1 filxhan tomatina, të prera në gjysmë  1 filxhan spinaq i freskët  1/4 filxhan pesto vegane  2 lugë gjelle vaj

Humus me spec të kuq 

Red pepper hummus 

Përbërësit:  1 filxhan nohut të ziera  1 spec i kuq, i pjekur dhe i qëruar  2 lugë gjelle tahini  2 thelpinj hudhër, të grira  Lëngu

Red bean burgers 

Përbërësit:  1 filxhan fasule të kuqe, të ziera dhe të grira  1 qepë, e grirë  1 karrotë, e grirë  1 thelb hudhër, e grirë  1/2

Tacos me tofu dhe lakër të kuqe  

Tacos with tofu and red cabbage  

Përbërësit:  200g tofu, i prerë në kubikë  1 filxhan lakër e kuqe, e prerë hollë  1 karrotë, e grirë  1 avokado, i prerë në fetë 

Burrito me fasule të zeza dhe oriz 

Black Bean and Rice Burritos 

Përbërësit:  1 filxhan fasule të zeza, të ziera  1 filxhan oriz i bardhë, i zier  1/2 qepë, e grirë  1 domate, e prerë në kubikë 

Artikuj të ndryshëm

12 Jun 2024

Everything you need to know about allergies  

health

21 May 2024

Buka me tre përbërës

eat healthy, health

12 Jun 2024

How do microplastics affect our gut health? 

health

25 Jun 2024

Effects of oil spills on the environment and ecosystem

Environment

25 Jun 2024

8 Shocking Plastic Pollution Statistics

Environment